زود انزالی یا انزال زودرس، علت و درمان آن
آنچه در این مقاله مطالعه می کنید:
انزال در حقیقت فرآیند خروج مایع منی از آلت تناسلی در هنگام ارضای جنسی است. انزال زودرس یا یک اختلال در عملکرد جنسی مردان است و زمانی اتفاق می افتد که فرد خیلی زودتر از آنچه خودش و یا شریک جنسی اش دوست دارد به انزال برسد و مایع منی خیلی زود از بدن خارج شود. این اختلال سبب می شود که فرد و شریک جنسی اش نتواند به صورت کامل از رابطه جنسی لذت ببرد.
زود انزالی یا انزال زودرس چیست؟
زود انزالی زمانی در مردان رخ می‌دهد که مایع منی زودتر از زمان دلخواه در طول رابطه جنسی از بدن خارج شود. به عبارت دیگر زودانزالی نوعی اختلال در عملکرد جنسی است که زمانی رخ می‌دهد که فرد زودتر از زمانی که خود یا شریک جنسی اش می‌خواهد، به ارگاسم برسد و انزال کند. این اتفاق معمولاً قبل یا بلافاصله پس از دخول رخ می‌دهد. انزال زودرس می‌تواند برای هر دو طرف ناراحت‌کننده باشد و باعث کاهش لذت جنسی شود. زود انزالی امروزه بسیار شایع شده است به گونه ای که از هر 3 نفر، 1 نفر به زودانزالی مبتلا هستند. البته اگر انزال زودرس همیشه اتفاق نیفتد، جای نگرانی ندارد و به عبارت دیگر زمانی می توان گفت که فرد دچار زود انزالی یا انزال زودرس شده است که شرایط زیر را داشته باشد:
- همیشه یا اکثر اوقات در عرض 1 تا 3 دقیقه به انزال برسد. (البته زمان دقیق زود انزالی متفاوت است و تشخیص قطعی فقط توسط پزشک امکان‌پذیر است.)
- فرد قادر به تاخیر انداختن در انزال حین رابطه نباشد.
- احساس ناراحتی و ناامیدی از برقراری رابطه جنسی دارد و از برقرای رابطه جنسی اجتناب می کند.
باید به این نکته توجه داشت که زود انزالی با اختلال نعوظ تفاوت دارد. همان طور که در مقاله اختلال نعوظ و راه های درمان آن گفتیم؛ اختلال نعوظ ناتوانی در رسیدن به نعوظ و یا حفظ آن می باشد.
انواع زود انزالی
انزال زودرس به 2 دسته مادام العمر یا اولیه و اکتسابی یا ثانویه تقسیم می شود.
- مادام العمر (اولیه)؛ این دسته از زود انزالی حالتی است که شما این اختلال جنسی را همیشه و از اولین تجربه جنسی داشته اید.
- اکتسابی (ثانویه)؛ حالتی که در طی گذر زمان به زود انزالی دچار می شوید.
علائم زود انزالی
به طور کلی می توان گفت که علامت اصلی زود انزالی ناتوانی در نگه داشتن انزال بیش از 3 دقیقه پس از دخول است.
بسیاری از افراد تصور می‌کنند که علائم زود انزالی دارند، اما این علائم معیارهای تشخیصی کامل را برآورده نمی‌کنند. تجربه گاه‌به‌گاه انزال زودرس طبیعی است.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
اگر در تمامی یا اکثر رابطه های جنسی زودتر از آنچه که شما یا شریک جنسی تان دوست دارید به انزال می رسید، با پزشک یا متخصص ارولوژی صحبت کنید. معمولاً افراد برای صحبت در مورد مباحثی که با اختلالات جنسی فرد مرتبط است، احساس خجالت می کنند؛ اما اجازه ندهید که این احساس از صحبت شما با پزشک جلوگیری نماید. چرا که انزال زودرس با اینکه شایع است ولی قابل درمان می باشد.
علاوه بر این صحبت با پزشک به کاهش استرس و نگرانی فرد کمک کرده و اعتماد نفس به وی را بالا می برد؛ چرا که اگر فرد دچار زودانزالی نباشد، پزشک با بررسی و معاینه، اطمینان خاطر را مبنی بر عدم ابتلا به وی می دهد.
علت زود انزالی چیست؟
علت دقیق زود انزالی هنوز مشخص نیست. زمانی تصور می شد که دلیل این اختلال روانی است، ولی با بررسی های بیشتر متخصصین مشخص شد که علت و دلایل زود انزالی ناشی از عوامل دیگر فیزیکی (بیولوژیکی) نیز می باشد. در نتیجه عوامل روانی و بیولوژیکی را می توان از دلایل اصلی زودانزالی دانست.
1)عوامل روانی موثر بر زود انزالی
از عوامل روانی می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- اعتماد به نفس پایین و ضعیف دانستن خود
- اضطراب و افسردگی
- تجربه بد در اولین رابطه جنسی
- داشتن سابقه سوء استفاده جنسی
- استرس و نگرانی از انزال زودرس
- احساس گناه که سبب عجله در رابطه جنسی می شود
- استرس و نگرانی ناشی از رسیدن و یا حفظ نعوظ ممکن است منجر به زود انزالی گردد
- مشکلات احساسی در زمینه ارتباط با شریک جنسی
2)عوامل فیزیکی موثر بر زود انزالی
علاوه بر عوامل روانی که شرح داده شد، انزال زودرس ممکن است ناشی از عوامل فیزیکی یا بیولوژیکی زیر نیز باشد:
- سطح نامنظم هورمون هایی نظیر تستوسترون و …
- سطح نامنظم مواد شیمیایی مغز که منجر به اختلال در عملکرد سلول های عصبی و در نتیجه اختلال در ارسال پیام های عصبی از طرف مغز می شود
- التهاب پروستات و عفونت مجرای ادراری
- عوامل ارثی
چه عواملی خطر ابتلا به زود انزالی را افزایش می دهند؟
برخی عوامل ممکن است خطر ابتلا به زود انزالی را افزایش دهند، از جمله:
- اختلال نعوظ: داشتن مشکل در حفظ نعوظ می‌تواند باعث عجله در رسیدن به انزال شود.
- استرس: فشارهای روحی و روانی در هر زمینه‌ای از زندگی می‌تواند در انزال زودرس نقش داشته باشد.
عوارض زود انزالی
زود انزالی مشکلاتی را در زندگی شخصی فرد ایجاد می کند که برخی از این مشکلات عبارتند از:
- کاهش اعتماد به نفس.
- نارضایتی شریک زندگی در هنگام رابطه جنسی و در نتیجه آسیب به روابط احساسی زندگی زناشویی.
- ناباروری و مشکلات باروری؛ اگر انزال در داخل واژن رخ ندهد، باردار شدن را برای همسر سخت می کند.
- استرس و اضطراب ناشی از برقراری رابطه جنسی که سبب افسردگی و مشکلات روحی و روانی فرد می گردد.
نحوه تشخیص زود انزالی
پزشک اورولوژی درباره زندگی جنسی و سابقه سلامتی فرد سوالاتی را می‌پرسد. اگر علاوه بر انزال زودرس، دچار مشکل در حفظ یا ایجاد نعوظ باشید، پزشک ممکن است آزمایش خون را برای بررسی سطح هورمون‌ها تجویز نماید.
همچنین برای تشخیص زود انزالی، ممکن است درباره تجربه‌های جنسی فرد سؤالاتی بپرسد، از جمله:
- چه مدت است که دچار این مشکل هستید؟
- آیا این مشکل در تمام روابط جنسی وجود دارد؟
- آیا در خودارضایی هم این مشکل رخ می‌دهد؟
درمان زود انزالی
روش های رایج درمان انزال زودرس شامل تکنیک‌های رفتاری، داروها و مشاوره است. پزشک بر اساس علت زود انزالی بهترین روش درمان را برای فرد توصیه می نماید. درمان با تغییر تکنیک های رفتاری همراه با دارو درمانی معمولاً مؤثرترین روش درمان است.
1)تکنیک‌های رفتاری
گاهی درمان زود انزالی شامل اقدامات ساده‌ای در هنگام رابطه جنسی است. اقدامات زیر می تواند باعث به تاخیر در انزال گردد:
- تکنیک شروع و توقف: تحریک آلت تا نزدیکی ارگاسم، سپس توقف و ادامه مجدد پس از کنترل شدن.
- تکنیک فشار: فشار دادن ملایم سر آلت در نزدیکی ارگاسم برای کاهش تحریک.
- فکر کردن به موضوعات غیرجنسی: تمرکز بر مسائل غیرجنسی مانند لیست کارهای روزانه.
2)تمرینات کف لگن (کگل)
عضلات ضعیف کف لگن ممکن است کنترل انزال را دشوارتر کنند. تمرینات کگل می‌توانند باعث تقویت این عضلات شود.
3) استفاده از کاندوم
کاندوم‌ها می‌توانند حساسیت آلت تناسلی را کاهش داده و به تأخیر انزال کمک کنند. همچنین برخی کاندوم‌ها دارای مواد بی‌حس‌کننده مانند لیدوکائین هستند که انزال را به تأخیر می‌اندازند.
4) مصرف دارو
باید توجه داشته باشید که مصرف دارو باید طبق دستور پزشک انجام شود. به طور کلی داروهای درمان زود انزالی به شرح ذیل می باشد:
- بی‌حس‌کننده‌های موضعی: کرم‌ها و اسپری‌های حاوی بنزوکائین، لیدوکائین یا پریلوکائین باعث کاهش حساسیت آلت تناسلی می شوند. بی حس کننده باید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه قبل از رابطه استفاده شود.
- داروهای خوراکی: برخی داروها مانند داروهای ضدافسردگی (پاروکستین، سرترالین، فلوکستین) و دارو های درمان اختلال نعوظ (سیلدنافیل، تادالافیل) می‌توانند انزال را به تأخیر بیندازند.
5)مشاوره روانشناختی
اگر علت ایجاد زودانزالی روانی باشد، گفت‌وگو با یک روانشناس می‌تواند در کاهش اضطراب عملکردی و بهبود رابطه عاطفی مؤثر باشد، به‌ویژه اگر این روش همراه با مصرف دارو انجام شود.
سوالات متداول
-آیا انزال زودرس قابل درمان است؟
بله، بسیاری از افراد با استفاده از تکنیک‌های رفتاری و داروهای مناسب، کنترل بهتری بر زمان انزال خود پیدا می‌کنند.
-آیا رابطه جنسی کمتر می‌تواند به بهبود انزال زودرس کمک کند؟
خیر، برعکس، کاهش رابطه جنسی ممکن است مشکل را تشدید کند، زیرا حساسیت جنسی را افزایش می‌دهد.
-آیا استفاده از کاندوم می‌تواند کمک‌کننده باشد؟
بله، کاندوم می‌تواند حساسیت آلت تناسلی را کاهش داده و به تأخیر در انزال کمک کند.
سخن پایانی
انزال زود رس یا زود انزالی که یک اختلال جنسی است که امروزه بسیار رایج شده است. این اختلال می تواند به زندگی شخصی، روابط احساسی و رابطه جنسی در زندگی زناشویی لطمه زده و سبب نارضایتی طرفین در زندگی زناشویی گردد. علت انزال زودرس می تواند عوامل فیزیکی و یا عوامل روحی و روانی باشد.
این اختلال در اکثر موارد قابل درمان است و معمولاً با ترکیبی از تغییر رفتار، مشاوره و دارودرمانی قابل کنترل است. بنابراین افراد در صورت مبتلا شدن، باید به دور از احساس خجالت و شرمندگی با پزشک خود صحبت و مشورت نمایند تا پزشک ضمن بررسی شرایط، بهترین شیوه درمانی را تجویز نماید.
منابع: Mayoclinic و Clevelandclinic
[…] جنسی: اختلال نعوظ، زود انزالی و مشکلات روانی و عاطفی می تواند در رابطه جنسی و درنتیجه […]
دکتر خودارضایی زیاد باعث زودانزالی میشه ؟